Téma pobytu je intimní spojení se sebou, emocemi a tělem. Je to transformační cesta k sobě, která obsahuje mnoho. Jde o kombinaci poznání a pochopení skrze informace a prožitky.

Na pobytu předám mnou vytvořený sebeterapeutický systém HLUBOKÉ OPEČOVÁNÍ POTŘEB, který stýle obohacuji a rozvíjím.
Je to systém, který nám pomůže pochopit naše potřeby, které mohly být nenaplněné nebo traumatizované, a kvůli tomu se můžeme v určitých oblastech odpojovat od sebe a jít do škodlivých návyků a nebo reagovat neadekvátně. Systém, který otevírá laskavou cestu smíření se se sebou, svým tělem a životem. Učí, jak se sebou pracovat, abychom se na sebe mohli spolehnout a cítili se stabilně a chtěně. Vysvětluje principy fungování mysli a emocí, abychom je zdravě prožívali a ne oni ovládali nás. Je to cesta od přijetí zodpovědnosti za sebe a svůj život, uznání své situace a rozhodnutí udělat to nejlepší s tím, co máme, namísto toho, abychom byli v touhách, že něco chceme jinak.

Pobyt bude také hlubokým restartem pro vás i vaše tělo.

Skrze mnoho esenciálních technik budete mít možnost uvolnit tlak, napětí a myšlenky. Pustit to, co půjde pustit a neslouží vám, a vyživit se laskavostí, blízkostí, sebepéčí a také výborným jídlem.

Pobyt nabízí mnoho a ráda bych, aby jste v něm získaly techniky, které si můžete odvést domů a budou vás podporovat v každodenním životě.

Heřmanov miluji, protože je to nádherná wellness chata, kde se můžete každý večer saunovat, otužovat, masírovat a také vám ukážu mnoho omlazujících technik, které jsou jednoduché a je dobré je zařadit do běžného fungování. 

Strava bude mít základy v makrobiotice, bude výživná, chutná a čistá, obohacená o poklady z firem : svět plodů, wild and coco a vitalvib.